Montag, 21. Dezember 2015

Countdown to 2016!

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The Trouble is,
you think you
have time.
- Buddha
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Und schon ist das Jahr fast wieder um. Die Zeit flog nur so dahin. Doch es war ein tolles Jahr!

Nein, es war sogar ein grossartiges Jahr! Online habe ich mich, zwar in grossen Schritten zurückgezogen aber dafür wurde ich in anderen Lebensabschnitten immer aktiver.

Es hat sich vieles getan, von dem ich aber bewusst nicht berichtet habe - und das ist auch gut so. Ich will auch keinen Jahresrückblick machen, da es meine ganz persönlichen Highlights und Momente waren, die ich nur mit meinen Liebsten teilen möchte.

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In any given moment
we have two options:
to step forward into growth
or to step back into safety.
- Abraham Maslow
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Ich möchte mir lieber Ziele für's Neue Jahr setzen. Ziele an denen ich wachsen kann.Viele Ziele setze ich mir Privat - aber diese sind gar nicht so interessant für euch.

Was wichtig ist, wie geht es hier auf meinem Blog weiter?

Ich möchte so viel wie möglich schreiben. Meine Post's hier werden sich weiterhin um Mode & Lifestyle drehen. Alles andere wird sich dann noch ergeben.

Habt ihr euch auch Ziele für 2016 gesetzt?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Montag, 14. Dezember 2015

#Fashion - Winter Outfit #1

Winter Outfit #1
Winter Outfit #1 von elizzy91, grey home decor enthaltend

Long sleeve jumper, 25 CHF / Tartan coat, 56 CHF / Great Plains skinny leg jeans, 46 CHF / Alexander Wang blue suede booties, 495 CHF / Lipsy shoulder strap bag, 56 CHF / Eugenia Kim pom pom beanie hat, 270 CHF / Forever 21 lightweight infinity scarf, 13 CHF / Bobbi Brown Cosmetics palette eyeshadow, 37 CHF / Grey home decor, 15 CHF
Ich mag Pullis mit Wintermotiven drauf.
Diese versetzen mich sofort in Weihnachtsstimmung!

Ausserdem mag ich die Kombination von Bordeaux Rot und Dunkelblau!


Wie gefällt euch dieses Outfit?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Donnerstag, 10. Dezember 2015

#Wishlist - Beanie's

Beanie's
Beanie's von elizzy91, christmas tree ornaments enthaltend

Pom pom beanie, 130 CHF / Helen Moore pom pom hat, 87 CHF / Keds beanie hat, 24 CHF / Coal pom beanie, 23 CHF / Knit beanie, 13 CHF / East of India christmas home decor, 8.05 CHF / Christmas tree ornament

Ich will mir diesen Winter unbedingt so eine Mütze mit Puschel kaufen! Doch leider kann ich mich nicht entscheiden und konnte die perfekte Mütze noch nicht finden!

Welche gefällt euch am Besten?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Montag, 7. Dezember 2015

#Fashion - #Ootw Lovely Blue

Lovely Blue
Blau, blauer - Outfit der Woche! Mir gefällt dieser blauton richtig gut! Ich musste ihn mit noch mehr Blau kombinieren!

Wie gefällt euch dieses Outfit?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Donnerstag, 3. Dezember 2015

#Wishlist - Poncho

Poncho
Poncho by elizzy91 featuring a tribal poncho
Turtleneck poncho, 20 CHF / H m cape, 38 CHF / Fringe poncho, 44 CHF / Chicnova Fashion knit cape, 16 CHF / 



Ponchos.
In allen Stoffen.
In allen Farben.
Mit Fransen.
Ohne Fransen.
Lang oder Kurz.
Man sieht sie über all!
Diese 6 haben es auf meine Wishlist geschafft.

Welcher Poncho gefällt euch am besten?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Montag, 30. November 2015

#Fashion - #Ootw Brownie

Schlichte schwarze Jeans. Pullover mit Schleife als Hingucker. Ein Braunbeiger Coat, damit man nicht friert. Tolle Boots und die passenden Accessoires. Fertig ist mein Outfit der Woche.

Wie gefällt es euch?


Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Donnerstag, 26. November 2015

#Wishlist - we all love black.

 

Black Beauty

Ein schwarzer Jumpsuit. Das wärs. Besonders gut gefallen mir die verspielten Ärmel.
Dazu die passende Clutch ebenfalls in fantastischem Schwarz. Nägel und Lippen Rot!
Glitzer Accessoires und eine perfekte Mondkette.

Wie gefällt euch dieses Outfit?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Montag, 23. November 2015

Bücherblog - Read books and fall in Love.

 
Kennt ihr schon meinen Bücherblog? Hier poste ich regelmässig Buchrezensionen, Quotes, Lieblingsbücher und vieles vieles mehr!

Wer niemals ganze Nachmittage lang mit glühenden Ohren und verstrubbeltem Haar über einem Buch saß und las und las und die Welt um sich her vergaß, nicht mehr merkte, dass er hungrig wurde oder fror –
Wer niemals heimlich im Schein einer Taschenlampe unter der Bettdecke gelesen hat, weil der Vater oder die Mutter oder sonst irgendeine Person einem das Licht ausknipste mit der gutgemeinten Begründung, man müsse jetzt schlafen, da man doch morgen so früh aus den Federn sollte –
Wer niemals offen oder im geheimen bitterliche Tränen vergossen hat, weil eine wunderbare Geschichte zu Ende ging und man Abschied nehmen musste von den Gestalten, mit denen man gemeinsam so viele Abenteuer erlebt hatte, die man liebte und bewunderte, um die man gebangt und für die man gehofft hatte, und ohne deren Gesellschaft einem das Leben leer und sinnlos schien –
Wer nichts von alledem aus eigener Erfahrung kennt, nun, der wird wahrscheinlich nicht begreifen können, was Bastian jetzt tat.
Er starrte auf den Titel des Buches, und ihm wurde abwechselnd heiß und kalt. Das, genau das war es, wovon er schon oft geträumt und was er sich, seit er von seiner Leidenschaft befallen war, gewünscht hatte: Eine Geschichte, die niemals zu Ende ging! Das Buch aller Bücher!
– Die unendliche Geschichte – Michael Ende

Ich war etwa in der 2ten oder 3ten Klasse, als uns unser Lehrer die unendliche Geschichte vorgelesen hatte. Mit diesem Buch fing meine Leidenschaft zu Büchern an. Ob Ronja die Räubertocher, Sturmhöhe oder Harry Potter – jedes Buch wurde von mir verschlungen.
Dies ist bis heute noch der Fall – in meiner Tasche ist fast immer ein Buch anzufinden und meine Freunde kriegen jedesmal einen Büchertipp von mir auf den Weg – ob sie wollen oder nicht. :)
“Ein Raum ohne Bücher ist wie ein Körper ohne Seele.” – Cicero
In meinem Zimmer habe ich ein Bücherregal, welches beinahe täglich mit neuen Schätzen gefüllt wurde. Mittlerweile habe ich nicht etwa keinen Platz – nein ich brauche schlichtweg ein grösseres Bücherregal.
“Was die Jugend braucht, ist Disziplin und ein voller Bücherschrank.” -Vivienne Westwood
Mittlerweile, sagt mir mein Goodreads Account, dass ich über 50 ungelesene Bücher besitze. Dies muss sich natürlich schleunigst ändern! Neben meinen vielen anderen Leidenschaften wie Freunde treffen, Bloggen, Serien schauen oder Schreiben muss ich nun meine ganz eigene Lesezeit wieder finden.
“Wenn du nicht all deine Bücher lesen kannst, dann nehme sie wenigstens zur Hand, streichle ein wenig über sie, schau’ etwas hinein, lasse sie irgendwo auffallen und lese die ersten Sätze, auf die dein Auge fällt, stelle sie selbst aufs Bord zurück, ordne sie nach deinen Vorstellungen so, daß du wenigstens weißt, wo sie sind. Lass’ sie deine Freunde sein; lasse sie auf alle Fälle deine Bekannten sein.” – Winston Churchill
Früher las ich jeden Tag mehrer Stunden lang – manchmal las ich ganze Wochenenden durch. Doch mittlerweile, mit einem Vollzeitjob, meinem Liebsten♥ und Freundinnen, dem Bloggen und vielem anderen muss man lernen seine Zeit voll auszunutzen. Doch ich möchte mir feste Lesezeiten in meinen Alltag einbauen – jeden Sonntagmorgen zum Beispiel. Gemütlich im Bett frühstücken und dabei seinen neuesten Liebhaber (natürlich meine ich ein Buch) verschlingen.

“Es gibt mehr Schätze in Büchern als Piratenbeute auf der Schatzinsel. Und das Beste ist, du kannst diesen Reichtum jeden Tag deines Lebens geniessen.” – Walt Disney
Bücher machen mich aus – Bücher bereichern mich – Bücher erfüllen mich mit Freude und guten Gedanken. Ich hoffe ich kann euch diese Leidenschaft mit meinem Blog näher bringen und euch meine Herzbücher vorstellen.

Seid ihr auch so Bücherangefressen wie ich? Dann schaut unbedingt mal bei mir vorbei und schreibt mir!



Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Sonntag, 22. November 2015

Goldiger Herbst - Goodbye

Noch vor einer Woche war blauer Himmel gemischt mit kalter Luft und Sonne angesagt - und im Nu schneit es auf ein Mal!

Vorbei ist der goldige Herbst - vorbei sind die nebligen Tage. Sie machen Platz für Schnee und Kälte.
Die Mützen und Handschuhe sind hervorgeholt und wir bereiten uns auf die letzten paar Tage vom Jahr 2015 vor!

Die letzten Herbsttage habe ich noch auf meinem Instagram Account festgehalten, bevor sich da bald die ersten Winterbilder versammeln!

Seid ihr bereit für den Winter?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Dienstag, 10. November 2015

I love... me!

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Beauty Begins The
Moment
You Decide To
Be Yourself
- Coco Chanel
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Ein Mädchen wird meiner Meinung nach, erst zu einer jungen Frau, wenn sie lernt, sich selbst, ihren Körper und ihre Gedanken zu respektieren und für sich selbst einzustehen.

In der heutigen Zeit ist es wirklich schwer, herauszufinden was richtig ist.

Wie kleide ich mich?
Wie viel Schminke ist okay?
Wie knapp dürfen meine Kleider sein?
Wie viel gebe ich öffentlich von mir Preis?

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A flower does not
think of
competing with the
flower next to it.
It just Blooms.
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Wenn wir aufhören uns mit anderen zu vergleichen, erlangen wir Selbstvertrauen und stehen für die Dinge ein, die uns wirklich wichtig sind.

Keine Frau ist so wie die andere!
Es gibt keine Regel was #hübsch ist oder sein soll.
Hübsch ist relativ.

Ein Mensch ist in meinen Augen hübsch...

... wenn er sich für andere und sich selbst einsetzt
... wenn er jemanden ein Lächeln ins Gesicht zaubert
... wenn er von Innen heraus strahlt
... wenn er Dinge mit Leidenschaft tut

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No Beauty
shines
brighter than
that of a good
heart.
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Nennt mir 7 Dinge, die ihr nicht an euch mögt... das ging jetzt relativ einfach und jetzt nennt mir nur 3 Dinge, die ihr wirklich an euch mögt... Das ging wiederum etwas schwerer!

Dabei sollte es so einfach sein - man sollte alles an sich mögen!
Okay, ich gebe zu, einfach ist das nicht.
Es ist Arbeit.

Jeden Tag muss man immer wieder an sich selbst arbeiten,
um sich auch zu gefallen!

Perfekt ist niemand.
Perfekt sollte auch niemand sein wollen.

Seid lieber...

originell, witzig, durchgeknallt, laut,
glücklich, mutig, selbstbewusst,
familiär, offen, leidenschaftlich,
verletzlich, aufbrausend, einzigartig,


Denn das macht euch aus!

Sei auf deine Art schön und lerne dich zu lieben.
Glaub mir erst dann, wird dir die Liebe entgegen fliegen.

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Dienstag, 29. September 2015

6 Dinge, die ich während dem Bloggen gelernt habe

- 1 -
Wie wichtig ist dir dein Hobby
Bloggen ist für viele ein Hobby. Ja! Doch das Bloggen wird immer mehr zu einem eigenständigen Beruf! Anfangs schrieb ich aus Spass - dies tue ich heute immer noch, doch umso mehr ich in die Blog Welt eintauchte, um so mehr wurde mir bewusst, dass es für viele nicht nur ein Hobby, sondern bereits ein Beruf geworden ist.

Deswegen musste ich mir vor einiger Zeit die Frage stellen - wie wichtig ist mir mein Blog? Ist es noch ein Hobby oder möchte ich es grösser werden lassen? Das ist eine Frage, die sich jeder Blogger irgendwann mal selbst stellen muss.
Ich habe gelernt, dass Hobby's oft grösser werden können als man denkt.

- 2 -
Bilder sind deine Visitenkarte
Ein Post ganze ohne Bilder wird zu 90% nicht durchgelesen. Bilder machen den Post erst lebendig und ziehen den Leser zu euch. Doch Bild ist nicht gleich Bild! Ein schlecht beleuchtetes Bild mit einem unpassenden Hintergrund kann den ganzen Post ruinieren - egal wie viel Mühe ihr euch mit dem Text gegeben habt.
Ich habe gelernt, dass Bilder heutzutage fast mehr zählen als die Wörter selbst.

- 3 -


Qualität oder Quantität?
Ganz am Anfang schrieb ich beinahe jeden Tag einen Post. Das kann ich mir jetzt kaum noch einrichten. Ich habe mich Anfangs vielleicht auch intensiver damit beschäftigt und fand immer wieder ein Thema, um darüber zu schreiben. Doch schnell merkte ich auch - so viele Post's werden gar nicht richtig beachtet, weil schon wieder ein neuer Post da ist!
Ich habe gelernt, dass ein Post pro Woche durchaus genügt - wenn dieser dafür inhaltlich wertvoll ist.

- 4 -

Planung ist das halbe bloggen
Wenn wir schon bei der Häufigkeit der Post's sind; Leider bin ich da noch nicht wirklich der Profi. Ein Post pro Woche wäre wundervoll - doch leider schiebe ich das bloggen immer mehr vor mich hin und so schreibe ich 1 - 2 Post's pro Monat. Dabei wären so viele Ideen da! Das wichtigste beim Bloggen ist die Planung! Plant man einen Post und programmiert diesen vor, kann man davon ausgehen, dass man auch wieder regelmässiger bloggen wird.
Ich habe gelernt, dass ich - wie auch in anderen Situationen im Leben - einen Plan brauche.

- 5 -
Community oder Konkurrenz
Das wichtigste beim bloggen sollte jedoch das MITEINANDER sein. Mein Anfangsziel war es mit meinem Blog viele gleichgesinnte zu finden, mich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Doch leider wurde mir schnell bewusst, das die Bloggerwelt aus einem harten Konkurrenz Kampf besteht. Wichtig ist es jedoch selbst aktiv zu sein, andere anzuschreiben, zu kommentieren und sich ehrlich für ihre Post's zu interessieren. Hinter jedem Beitrag steckt schliesslich jede Menge Arbeit.
Ich habe gelernt, dass es nicht jeder gut mit einem meint und man viel selbst tun muss, um eine starke Community aufzubauen.
- 6 -
Mehr Social - weniger Media
Hier findet ihr den ganzen Post dazu.
Beim ganzen bloggen darf man eines nicht vergessen. All das hier spielt sich in einer virtuellen Welt dar. All das hier kann in wenigen Sekunden auch wieder verschwinden und eure ganze virtuelle Arbeit ist dahin. Setzt euch also nicht damit unter Druck - hier - perfekt zu erscheinen oder zu sehr auf Meinung anderer zu achten.
Schlussendlich kommt es darauf an wie ihr euer Leben ausserhalb (in der echten Welt!) meistert!
Ich habe gelernt - was wirklich zählt sind die Menschen hier, die ich anfassen, umarmen und um Hilfe bitten kann. Wichtig ist mein Leben hier in der echten Welt!

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Dienstag, 8. September 2015

Energie tanken


Manchmal tut es gut, sich eine Pause zu gönnen.
Eine Pause, um wieder zu sich selbst zu finden.
Eine Pause, um wieder neue Ziele fest zu legen.
Eine Pause, um Energie zu tanken.

Diese Pause sollte sich jeder nehmen dürfen.

- In die Natur gehen -
Ich finde es immer wieder beruhigend, draussen in der Natur zu sein. Das Gras unter sich zu spühren, die Bäume im Wind rauschen zu hören und am besten noch die Sonne im Gesicht zu haben. Oft vergessen wir durch den ganzen Alltagsstress, wie wichtig kleine Pausen, vorallem draussen, sind. Egal ob wir dabei mit Freunden oder alleine unterwegs sind, hauptsache wir fühlen die Verbindung zur Erde.


- Ausschlafen -
Schluss mit schlechtem Gewissen, weil man das halbe Wochenende im Bett verbracht hat. Vielleicht hat genau das dein Körper gerade gebraucht. Um richtig zu funktionieren, muss unsere Batterie (und zwar nicht nur die vom iPhone) wieder auf 100% aufgeladen werden. 

- Den Körper nähren -
Ich schreibe absichtlich "nähren" und nicht etwa essen. Den wenn uns mal bewusst wird, dass wir unseren Körper ernähren müssen, damit er funktioniert und wir am Leben bleiben (!), achten wir vielleicht auf viel mehr darauf, was wir ihm alles zumuten. Schluss mit Fast Food und fettigen Fertigprodukten. Das frische und gemeinsame Kochen sollte wieder viel mehr in den Vordergrund rücken! Esst was euch Spass macht aber esst vorallem das, was euch gut tut!

- In Bewegung bleiben -
30 Minuten am Tag spazieren genügt vollkommen. Fahrradfahren, Schwimmen, Fitness, Tanzen oder Teamsport hilft euch da noch viel mehr! Wir dürfen unseren Körper nicht zu faul werden lassen. Auch hier gilt es die Balance zwischen Aktiv und Ruhephasen zu finden.

- Inspirationen -
Sobald der Kopf wieder frei ist, fliessen auch neue Ideen hinein. Plötzlich erscheint einem ein Problem nicht mehr so unlösbar und man sieht viel klarer. Man ist wieder offen für Neues und voller Tatendrang! Und dieser sollte dann auch unbedingt genutzt werden!

Gönnt ihr euch auch mal eine Pause? Und wie nützt ihr diese?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Donnerstag, 27. August 2015

Erinnerungen zum Anfassen

Bin zurück aus dem Urlaub und gleich wieder in den Alltag gestartet! Egal wie lange man Ferien macht, es fühlt sich immer zu kurz an und eine Woche Sonne, Meer und Strand mehr würde ich nicht ausschlagen.

Doch trotzdem wurde die Zeit richtig genossen und das nächste Abenteuer wartet bestimmt schon!

Natürlich wurden ganz viele Bilder geschossen und diese tummeln jetzt auf meinem iPhone rum...
Doch sind wir mal ehrlich, wie oft sehen wir uns diese Bilder danach noch an? Wir laden sie vielleicht auf Instagram oder dem PC hoch, doch irgendwann geraten sie in Vergessenheit!

Doch heute möchte ich euch drei Ideen zeigen, wie ihr die Erinnerungen mit den Fotos wieder lebendig machen könnt!

- Fotobuch -
- Hier könnt ihr Fotobücher ganz einfach bestellen -
Auf Colorfotoservice.ch findet ihr viele tolle Möglichkeiten euren Fotos neues Leben einzuhauchen! Ich persönlich mag ja Fotobücher am Liebsten! Diese lassen sich individuell gestalten und mit witzigen Texten versehen!

- Kalender -
- Hier könnt ihr euren persönlichen Wandkalender bestellen -
Eine ganz tolle Art eure Fotos zu verwenden, bietet das erstellen eines persönlichen Kalenders! Diese Option finde ich auch ganz toll, wenn ihr euren Grosseltern oder Verwandten ein Geschenk machen wollt, den es ist praktisch und persönlich zugleich!

- Fotowand -
Bild von Weheartit.com
Wenn ihr einen guten Drucker habt, könnt ihr eure Fotos ganz Oldschool-mässig auch ausdrucken und mit Klammern oder ähnlichem an die Wand hängen! Deko und Erinnerung in einem!

Egal für welche Variante ihr euch entscheidet, ihr erhaltet so eure individuelle Erinnerung zum Anfassen!

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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*Für diesen Post erfolgte eine Zusammenarbeit

Freitag, 31. Juli 2015

Inspirationsquelle: Pinterest ♥

Meine Lieben,

Ich gebe hiermit zu;
Ich bin Pinterest-süchtig!

In letzter Zeit verbringe ich Stunden auf dieser Plattform und meine Sucht ist immer noch nicht gestillt! Egal nach was ihr sucht, dort werdet ihr es bestimmt finden!


Für viele Blogger stellt Pinterest auch eine grosse Inspirationsquelle dar. Ob Outfits, DIY-Ideen, Rezepte oder Quotes, auf Pinterest werdet ihr sofort fündig.

Auf Pinterest...
...könnt ihr viele Ordner erstellen & für mich als Ordnungsfreak ist das unglaublich toll!
...könnt ihr Pins auch unterwegs mit der App super einfach pinnen
...findet ihr jede Menge DIY, Rezepte oder Outfit-Ideen & noch vieles mehr
...könnt ihr eure Gedanken sortieren

Ausserdem sind die Pins verlinkt und ihr findet zum jeweiligen Pin immer noch einen tollen Beitrag. Obwohl ich Pinterest schon seit einigen Jahren habe, überfiel mich die Pin-Sucht erst dieses Jahr. Doch das habe ich oft mit "neuen" Plattformen. Ich muss mich erst in sie hineinfühlen, um zu entscheiden, ob ich sie näher erforschen möchte.


 Nun aber an euch; Habt ihr Pinterest, wenn ja, hinterlasst mir euren Link - ich interessiere mich sehr für andere Pinner! Wie nutzt ihr diese Plattform und wie sind eure Meinungen dazu?

 
Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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Freitag, 24. Juli 2015

Lila Blüten

Meine Lieben,

Manchmal überkommt mich eine Idee und wenn ich diese in den nächsten paar Stunden nicht ausführen kann, hebe ich beinahe ab.

Letzte Woche kam mir der Gedanke "Du brauchst viel mehr Grün in deinem zu Hause!". Neben Basilikum, Thymian, frischer Minze, einem Kumquats Baum und einer Sonnenblume, letztere starb beinahe nach ein paar Tagen aber ich konnte sie zum Glück wieder beleben!, kam auch ein Topf Lavendel zur bunten Mischung dazu.

Ausser dem Lavendel befinden sich alle Pflanzen bei Mr. Hinreissend & damit dieser sie nicht ertränkt, kümmere ich mich darum. Das ist übrigens gar nicht so einfach, mein grüner Daumen ist leider nicht so grün - eher Lila-Rosarot!

Doch kommen wir zu meiner neuen Lieblingspflanze - okay Pfingstrosen mag ich immer noch am liebsten aber Lavendel kommt knapp danach!

Obwohl mir Lila nicht gefällt, finde ich Lavendel-Lila wunderschön! Ausserdem duften die Blüten herrlich und gut sehen sie auch noch aus!

Wirkung von Lavendel / Lavendelöl
  • Psyche (beruhigend, entspannend)
  • Hals-, Nasen- und Ohrenbereich (Entzündungen, Infektionen)
  • Wundheilung, Narbenbehandlung, Hautirritationen
  • Haut- und Haarpflege
  • Magen- und Darmprobleme
  • Insektenabwehr
  • Chakratherapie
  • Wohltuender Duft

Ein Raum mit Pflanzen wirkt für mich im Allgemeinen viel willkommener als einer ganz ohne. Wie sieht es bei euch so aus? Könnt ihr gut mit Pflanzen umgehen und was ist eure Lieblingspflanze?

Ich wünsche euch ein tolles Wochenende!

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns!
E.

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