#Fashion - D wie...

Zu jedem Buchstaben gibt es ein Modelabel,

dass ich besonders toll finde oder gerne

vorstellen möchte.

Sowie ein Kleidungsstück, das mir besonders

gut gefällt

Und einen Beauty Tipp erhaltet ihr auch gleich!

Dd

Dior

Eine der wohl bekanntesten Marken ist die von Christian Dior - der Modeschöpfer kreierte nicht nur Kleider sondern auch ganze Kosmetiklinien. Um mehr über diese unglaublich grosse Modemarke zu erfahren, könnt ihr - hier - nochmal die Geschichte dazu durchlesen.

Besitzt ihr Kleider von Dior?

Düffelmantel / Dufflecoat

Eine Jacke, die wohl in keinem guten Kleiderschrank fehlen darf ist der klassische Düffelmantel. Dieser ist zwar eher für die kälteren Tage geeignet doch hebt er sich von den klassischen Mantel, dank seiner Verschlüsse so ab, dass er auch im Herbst frisch und modisch wirkt. Denn Düffelmantel gibt es in knalligen sowie dunkleren Farben und meistens immer mit Kapuze!

Wer von euch besitzt ebenfalls solch einen Mantel?

Durchatmen

Manchmal habe ich das Gefühl, dass unser Leben von Tag zu Tag stressiger wird. Wir haben volle Terminkalender, hetzten von einem Anlass zum nächsten, bereiten Dinge vor und sind rund um beschäftigt. Wisst ihr noch, wann ihr das letzte mal wirklich zur Ruhe gekommen seid?

Ich leider auch nicht, dabei ist Stress der Schönheitskiller überhaupt. Also nehmt euch folgende Tipps zu herzen, gönnt euch eine Pause zum Durchatmen und versucht auch diese tolle App!

Den Beitrag dazu findet ihr - hier -

Tipp 1

Öfters mal Kamillentee inhalieren. Klingt vielleicht seltsam ist aber sowohl für die Atmung wie auch für die Haut unglaublich gut. Ganz einfach 2-3 Kamillenteebeutel in eine grosse Schüssel mit heissem Wasser geben. Nun die Haare hochstecken, den Kopf etwa 30 cm über der Schüssel halten und sich ein Frottiertuch über den Kopf legen. So etwa für 10-15 Minuten inne halten und richtig gut durchatmen. Danach fühlt man sich unglaublich fisch!

Tipp 2

Atemübungen helfen nicht nur beim Yoga oder Meditieren, sondern sollten viel öfters in den Alltag mit integriert werden. Viele Tipps findet ihr in der Sevenmind App doch hier eine schnelle Übung, die ihr auch während der Arbeit durchführen könnt.  

Setzt euch auf einen Stuhl & lasst die Hände locker zwischen den Beinen hängen. Den Kopf lässt ihr nach unten hängen, Schultern, Nacken und Rücken sind entspannt. Beim Herunterbeugen atmet ihr langsam aus. Haltet dann einen Augenblick in dieser Haltung inne & richtet euch dann wieder auf. Dabei leicht einatmen. Durch die bewusste Atmung fühlt ihr euch schnell wieder fit und entspannt.

Wiederholt diese Übung so oft wie ihr mögt, ihr werdet schnell merken, wie gut euch diese Atem-Pausen tun!

Tipp 3

Lange Spaziergänge können Wunder wirken! Habt ihr auch einen Job, bei dem ihr den halben oder sogar ganzen Tag sitzt? Dann solltet ihr unbedingt Spaziergänge in euren Alltag mit integrieren, noch besser wäre natürlich Sport doch um in Ruhe Durchatmen zu können tun es auch Spaziergänge. Dabei könnt ihr den Kopf wieder frei kriegen und atmet dabei auch noch besonders gute Luft ein. Denn ganz ehrlich - die Luft im Büro ist nicht wirklich immer frisch oder? Und wenn ihr am besten noch einen Spaziergang in der Natur unternimmt werdet ihr wieder mit genügend gesunder Luft umströmt.

Welchen der drei Tipps werdet ihr in Zukunft mehr beherzigen?

Bis dahin, bleibt modisch - wir schreiben uns! E.

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